Forventinger

Forventning til utøver: 

• Møt på treningene presist, ferdig skiftet og forberedt på dagens treningsøkt så langt det går.
• Spis, drikk og gå på toalettet FØR treningen starter.
• Husk alltid å ha med vann
• Gi beskjed til trener ved fravær (via Spond).
• Følg treners opplegg og beskjeder.
• Hold orden på utstyr og ta ansvar.
• Gjør ditt for at alle skal trives, vær positiv og støttende overfor andre gymnaster.
• Vis fremgang og evnen til å ta imot tilbakemeldinger.
• Ha håret i strikk.
• Ha på treningstøy som sitter stramt. Dette er for både utøvers og treners sikkerhet. 
• Ikke ha smykker, klokker, ringer, armbånd eller øredobber. Om man ikke kan ta ut øredobb må de teipes med sportsteip, dette MÅ gjøres hjemme. Dette også på grunn av sikkerhet til utøver og trener.
• Arbeid med egne prestasjoner, og vær stolt over egen og andres fremgang.
• Passende treningsklær: 
  • Jente: tights, singlet, sykkelshorts, t-skjorte, turndrakt, tettsittende joggebukse uten sleng og lommer.
  • Gutter: t-skjorte, singlet, turndrakt, tights, shorts uten lommer, tettsittende joggebukse uten sleng og lommer.
  • Man velger selv hvilke av disse klærne man føler seg komfortabel i og vil trene i.

Forventning til forelder: 

• Sørg for at barna dukker opp i riktige klær.
• Ta av alt av smykker, ringer, øredobber, klokker og armbånd. Teip barna hjemme hvis øredobber ikke kan taes ut. Sett hår opp i strikk, alt skal bort fra ansiktet.
• Motivere barna, og gi oppmuntring i både motgang og medgang.
• Ikke vær nede i hallen. Ønsker du å være i hallen må du oppholde deg på tribunen.
• Det skal ikke ropes beskjeder fra tribunen og ned på matta. Har du noe å si til utøver eller trener - ta det før eller etter treningen.
• Dere må stille på dugnader og eventuelle arrangementer som igangsettes. RTF har to pålagte dugnader med sokkesalg. Dette kommer i tillegg til partiets egne dugnader.
• Det må svares på Spond angående treninger og arrangementer slik at vi har kontroll på hvor mange utøvere som dukker opp.
• Hei på utøverne, men la trener gi instrukser og veiledning.
• Vis respekt for arbeidet foreningen gjør.
• Tenk like langsiktig som treneren. Utvikling tar tid og vil gå i bølger. 
• Alle breddepartier trenger en foreldrekontakt som samarbeider med treneren på partiet, og er bindeleddet mellom foreldregruppen og treneren. Oppgavene vil variere fra parti til parti, men rollen går blant annet ut på å legge ut informasjon om arrangement, dugnad, diverse sosiale “happenings”, osv på Spond. 
• Det kan være behov for at foreldre engasjerer seg som hjelpetrener på både barnets parti, men også på de åpne partiene. Snakk med en i styret eller trener angående nødvendige kurs. 
• Merk klær og vannflasker

Verdt å merke seg:

• Gruppene på treningene deles inn etter alder, nivå og utvikling. En endring i gruppesammensetningen fra år til år vil derfor være naturlig.
• Informasjon om arrangementer og treninger legges ut på Spond. Her er det også mulighet til å kommunisere med trener, foreldrekontakt eller andre medlemmer i gruppen.
• Det er ikke venteliste på konkurransepartiene. Uttak til konkurransepartiene avgjøres av trenerne, og du får en mail med tilbud dersom trenerne ser at din utøver kan dra nytte av plassen.
• Man er på trening for å lære og trene, ikke for å ha sosialtreff.